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Sport

Abren cinco nuevas escuelas del Real Madrid en Bolivia

 

Tendrá el apoyo del banco Mercantil Santa Cruz

Este  domingo se dio conocer que habrá cinco nuevas escuelas socio deportivas del Real Madrid en Bolivia. El evento contó con el apoyo del banco Mercantil Santa Cruz. Claudia Gonzales, directora ejecutiva Fundación Alalay y Hernán Gonzales, gerente de Responsabilidad Social BMSC comentaron los detalles de esta iniciativa.

Fuente: PAT

Cristiano Ronaldo podria abandonar el Real Madrid

 

El astro portugués ha tomado la decisión de abandonar el club blanco, según señalan medios europeos.

Según señala el diario portugués 'A Bola' el mejor jugador de la Selección lusa, Cristiano Ronaldo, ha tomado la firme decisión de abandonar el Real Madrid "de forma inmediata". Esta publicación confirmara así los rumores que se habían filtrado a inicios de semana sobre la inminente salida de Ronaldo del club blanco.

De acuerdo con el medio deportivo español 'Marca', "el actual balón de Oro está molesto y por su cabeza pasa tomar una decisión drástica ante lo que él considera un maltrato por la denuncia de la Fiscalía" en relación al presunto fraude fiscal del que se le acusa.

A su vez, el diario señala que la dirección del club blanco tiene conocimiento de la intención de CR7. Sin embargo están tratando de calmar al portugués para que reconsidere su postura sobre abandonar el Real Madrid.

Medios deportivos ya apuntan los posibles destinos para Ronaldo. Entre los clubes que podrían ser el nuevo equipo del astro portugués estarían el Manchester United y PSG. 

La Fiscalía española ha acusado formalmente al futbolista portugués de cuatro delitos de evasión de impuestos, que suponen un fraude tributario de 14.7 millones de euros.

ASESINAN A LA MEJOR TAEKWONDISTA DEL PAÍS.

La taekwondista, Gloria Adriázola Bustamante, fue asesinada la madrugada de este jueves en su domicilio ubicado en el barrio Villa Busch, de la ciudad de Cochabamba. Informes desde la capital valluna dan cuenta de que la hermana de la deportista (de 32 años) también perdió la vida en el fatal suceso. Ambas fueron victimadas con arma blanca.

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Ejercicios para combatir la artritis

Tercera edad. Se recomienda hacer deportes durante 30 minutos todos los días para contrarrestar el dolor y tener movimiento en las articulaciones.


La artritis reumatoidea  es una enfermedad inflamatoria de las articulaciones, muchas personas la padecen, en especial las de la tercera edad. Hasta hace algunos años, se creía que el reposo era adecuado para su recuperación, sin embargo, la especialista en fisioterapia Anyi Blanco manifestó que hacer ejercicios suaves ayuda a aliviar el dolor y tener movimientos en las articulaciones.

¿Qué ejercicios son beneficiosos y seguros? Blanco indicó que las personas de la tercera edad deben tener mucho cuidado en cuanto a los ejercicios que vayan a hacer. Hay actividades físicas terapéuticas que están a cargo de profesionales, que estimulan con movimientos y cremas adecuadas. Por otro lado, los ejercicios acuáticos de forma segura ayudan a todo el cuerpo.

Una de las prácticas que puedes realizar en casa es utilizando una pelota pequeña blanda, sujetándola con la mano para luego abrir y cerrar, esto ayudará a que tus manos tengan movimiento. Esta enfermedad también afecta a las rodillas, para ello hacer movimientos suaves hacia adelante y  atrás  es una manera de calmar las dolencias.

¿Con qué frecuencia se debe realizar? Hay personas que necesitan mucha ayuda, dependiendo de la situación, lo adecuado es todos los días por 30 minutos, también se puede hacer dos veces por semana, "si la persona no está tan grave", remarcó blanco.

Recomendaciones. el adulto mayor necesita de cuidados, porque no tiene la misma fuerza de antes, cuidarse de las temperaturas, en especial del  frío, ya  que el dolor es más frecuente y por supuesto, no alzar cosas que son pesadas para evitar que las articulaciones se dañen.

Mexicanos 'embriagan' a Cónsul de Corea por su pase a octavos de final

'Coreano hermano ya eres mexicano' cantaron los seguidores de 'El Tri'.

Fotografía: Alicia Fernández.

Con el cántico "coreano hermano ya eres mexicano" decenas de aficionados mexicanos se dieron cita este miércoles en la Embajada de Corea del Sur en la Ciudad de México para festejar el pase de la selección azteca a octavos en el Mundial de Rusia gracias a la victoria de la escuadra de Corea del Sur sobre Alemania.
Tanta fue la algarabía que Sang-il Kim, embajador de Corea del Sur en México, se unió al festejo, citado por cientos de mexicanos llegaron hacia la sede diplomática de este país en la capital mexicana. El diplomático incluso se echó unos tragos de tequila y hasta fue levantado en hombros por los aficionados mexicanos.

Momentos antes, en su cuenta de Twitter el embajador surcoreano había felicitado a la selección mexicana y a su afición por el pase a octavos de final.

En la celebración también estuvo presente el ministro de la embajada de Corea del Sur, Byoung Jin Han, quien incluso se colocó la playera del seleccionado mexicano. En declaraciones a la prensa dijo: "Los coreanos y los mexicanos son hermanos. Por eso que viva México y que viva Corea".

Este miércoles la selección mexicana de fútbol perdió 3-0 frente a Suecia, marcador que complicaba su permanencia en la Copa del Mundo, la cual dependía del resultado entre Alemania y Corea del Sur. La victoria de la selección germana significaba el fin para México.

No obstante, de manera sorpresiva y en los últimos minutos del encuentro, Corea del Sur se colocó 2-0 frente a la actual campeona y la dejaba fuera de Rusia 2018.

FUENTE: El Día

Músculos en forma todo el año

Disciplina. Si quieres fortalecer la masa muscular ganada no dejes de entrenar. Aquí algunos consejos para seguir con tu rutina.

 

Tener los músculos soñados no es de la noche a la mañana y mantenerlos tampoco. Por lo que se necesita de disciplina y constancia. Es por ello que Marcelo Dorado, gerente operativo del gimnasio Privilege Life Fitness, brinda consejos ideales para una rutina de fortalecimiento y mantenimiento de músculos.

La frecuencia. Para empezar, cuando se trata del desarrollo de masa muscular, se necesita trabajar con un peso moderado, con el que se puede realizar entre 8 a 12 repeticiones y no pasar de 20 segundos cada serie, explicó Marcelo. Asimismo, aclaró que una persona que recién comienza debe usar menos peso.

Ejercicios y dieta.  Ahora los ejercicios que se pueden hacer serían los de aparato, que son los más indicados ya que provocan menos lesiones. El secreto de una buena rutina también radica en la alimentación, es más, se dice que un 70% del trabajo está en la dieta ya que el desarrollo de la masa muscular depende de alimentos proteicos, tales como las carnes, ya sean de res, pollo o pescado y alimentos lácteos, como la leche, queso y el producto estrella que es el huevo, ideal para bajar grasas y aumentar la masa muscular.

Tiempo óptimo. Tampoco se debe exagerar con la rutina, lo ideal es de 45 a 60 minutos diarios con 15 minutos de cardiovascular. “No se recomienda más tiempo porque habrá un desgaste y en vez de mejorar se perderá la masa”, explicó.

Descansar es importante. Marcelo resaltó que el  estilo de vida juega un papel fundamental para el mantenimiento y fortalecimiento de la masa muscular. Por ejemplo, una persona que duerme muy poco difícilmente podrá aumentar de masa. El sueño estimula la hormona de crecimiento, por lo cual se necesita descansar por lo menos ocho horas, detalló el profesional.

fuente:Diario el sol 

Joven se suicida tras la derrota de Argentina contra Croacia

Dinu Alex dejó una nota y desapareció de su casa. La policía halló su cuerpo dos días después en un río en el suroeste del país. "Ya no queda nada para mí en este mundo, me voy, mi dios del fútbol me decepcionó", escribió.

El cuerpo de un indio fanático del astro del fútbol argentino Lionel Messi fue hallado el domingo en un río en el estado de Kerala luego de que desaparecería tras la derrota de la Argentina contra Croacia en la Copa Mundial de Fútbol Rusia 2018.

Dinu Alex, un contador de 30 años radicado en la aldea Arumanoor en el distrito de Kottayam, se habría suicidado tras el mal desempeño de la selección argentina y de su ídolo en el partido del jueves, según reportó la prensa india.

El joven dejó su residencia el viernes por la mañana, visiblemente angustiado y dejando una carta, indicó el Hindustan Times.

Sus familiares creyeron inicialmente que era una broma, pero tras perder el contacto con Dinu se preocuparon y luego hallaron sus zapatos a la vera del río Meenchal, en el suroeste del país.

La policía debió emplear perros entrenados y tardó dos días en hallar el cuerpo debido a las intensas lluvias que azotan el lugar.

"Lo entregaremos a la familia tras la autopsia. Parece un caso de suicidio", indicó un oficial de policía al Hindustan Times.

Los amigos de Dinu reportaron que en la previa del partido el joven estaba esperando que la Argentina, que venía de empatar con el debutante Islandia en un pobre partido, obtuviera una victoria categórica contra Croacia.

Pero tras la derrota de 0-3, que incluyó una mala actuación de Messi, Dinu lloró desconsoladamente y luego apagó su celular.

"Ya no queda nada para mí en este mundo. Me voy. Mi dios del fútbol me decepcionó. Nadie es responsable por mi muerte", escribió en una nota.

Uno de los parientes del joven, Joice Jospeh Kottathil, dijo que Dinu era muy introvertido, tenía pocos amigos y vivía por su pasión por el fútbol y Messi. Entre sus anotaciones personales se encontraron frases como "Messi, mi vida es por ti, esperando verte levantar la Copa Mundial" o "mi equipo comienza su camino, llevando mi vida", de acuerdo con el Times of India.

Kerala esa una de las regiones con mayor pasión por el fútbol en toda la India, y es usual que las personas adopten posturas fanáticas en apoyo de diferentes selecciones.

De hecho, Dinu no es el único simpatizante de la Argentina en Kottayam, y numerosos negocios del distrito amanecieron cerrados el viernes tras la derrota.

Además, fanáticos indios de Brasil celebraron el jueves con violencia la caída de su histórico rival, por lo que la policía debió intervenir.

FUENTE: INFOBAE

 

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